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关键词:Alicky Sussman BBC 地平线系列:生物钟的秘密 纪录片
电影迷为您提供2009年由Bernard Hill 主演,Alicky Sussman 导演的《地平线系列:生物钟的秘密》/原名《The Secret Life of Your Bodyclock》/又名《BBC 地平线系列:生物钟的秘密》电影在线观看,《地平线系列:生物钟的秘密》百度云网盘资源以及《地平线系列:生物钟的秘密》高清mp4迅雷下载,《地平线系列:生物钟的秘密》BT下载,希望您能喜欢!
为什么在八点钟在早上你更可能有心脏病,或下午两点钟在高速公路上撞坏你的车?在正确的时间吃药真的挽救你的生命?你是不是曾经想知道为什么青少年在上午很不想起床?
Plot Summary:Professor Brian Cox takes a global journey in search of the energy source of the future. Called nuclear fusion, it is the process that fuels the sun and every other star in the universe. Yet despite over five decades of effort, scientists have been unable to get even a single watt of fusion electricity onto the grid. Brian returns to Horizon to find out why. Granted extraordinary access to the biggest and most ambitious fusion experiments on the planet, Brian travels to the USA to see a high security fusion bomb testing facility in action and is given a tour of the world's most powerful laser. In South Korea, he clambers inside the reaction chamber of K-Star, the world's first super-cooled, super-conducting fusion reactor where the fate of future fusion research will be decided.
早上起床悠着点。十点左右勤思考。中午吃完打个盹。下午锻炼效果好。晚上记得少吃点。该睡觉的时候就睡觉,睡不好的白天多晒晒太阳。要问那个事儿啥时候办,科学家说很矛盾😂
还是需要环境模拟
现在看已略有年代感,居然还有限制级画面,有趣.
为主题点赞,已经成为社会共病,需要更多研究改善人类的力不从心。然而影片的结论让我觉得收获有限,是不是可以得出更多有效的举措来调整呢?
科普
最感动我的地方是那对夫妻中的早睡者理解了晚睡者,并不再因此焦虑。“那就是他”。
身体有其 timing,锻炼、饮食、治疗、睡眠、工作、做爱有黄金时间最佳状态。每个人有自己的节奏步调,可以不断调整变调,但主旋律基本成型。在恰好的时间遇到恰好的人彼此节奏相合有多难?应该有很多恋人朋友分手绝交的原因其实是生物钟不合适
生物钟和光线的关系这个有切身感受,如果拉上全部窗帘睡觉第二天很难起来,如果露的多,第二天会醒的早。
重新学习
早起的人说明生物钟快;醒后三小时血压最高;下午运动可以降血压;早起的人上午要带着墨镜下午要多接受光线;人老后眼睛接受的光线少了意味着生物钟接受的信号也少了;白天光照提高三倍能帮助睡眠从而改善老年痴呆;凌晨3-5点身体最放松最适合分娩